Esta clase tratará y revisará algunos sutras clave y relevantes de Patanjali y en un formato clásico de clase abierta de Jivamukti. Ya sea que los estudiantes sean principiantes o más experimentados, una clase de Jivamukti Open está abierta a todos. Cada estudiante practica a su propio ritmo, siguiendo instrucciones tanto verbales como prácticas. Se proporcionarán opciones de asanas para estudiantes principiantes, intermedios y avanzados. Una clase abierta presenta las enseñanzas de yoga clásico aplicabless para la vida dentro y fuera del mat. Extraídas del ensayo Enfoque del mes, contienen canto, respiración, las secuencias de vinyasa así como la exploración de la alineación, la ayuda práctica, la relajación y la meditación. Todas las clases abiertas incluyen una secuencia bien redondeada diseñada de forma creativa por Jules. La música exuberante y ecléctica juega un papel integral. Abierto a todos los niveles.

Comenzando con algunas reglas simples para torcer, nos moveremos a través de una serie de asanas que te harán torcer con muchas variaciones: de pie, sentado, reclinado e invertido. Disfruta del efecto dinámico y rejuvenecedor que esta clase tendrá en los órganos internos y la salud de la columna. Muy vigoroso y abierto a todos.